Ідеально підходить для:
01.
Набір маси
Хочеш стати сильнішим і набрати м’язову масу?
Я створю персональну програму тренувань і харчування, щоб ти зростав без зайвого жиру.
02.
Схуднення
Мета — стати легшим, підтягнутішим і впевненішим.
Допоможу схуднути без виснажливих дієт, зберігши енергію та результат надовго.
03.
Рекомпозиція тіла
Хочеш одночасно спалити жир і наростити м’язи?
Я допоможу відточити тіло, поєднавши правильне тренування, харчування й відновлення.
04.
Підготовка до змагань
Професійний супровід до старту.
Розроблю програму для досягнення пікової форми, контролю форми й постановки на сцену.
05.
Онлайн - це зручно
Займайся будь-де, без прив’язки до залу.
Тренуйся зі мною онлайн, отримуй відеоінструкції, підтримку та контроль результатів.
06.
Менторство та підтримка
Мотивація, структура і контроль.
Я допоможу тобі не зійти з дистанції, навчитися тренуватися самостійно й тримати форму постійно.
program expert
Олексій Новіков.
Чемпіон світу World’s Strongest Man 2020,4-разовий володар титулу “Найсильніша людина України”,багаторазовий переможець Giants Live, Arnold Classic, Rogue Invitational.Тренер проєкт "Зважені та Щасливі" на телеканалі СТБ.Тепер його досвід доступний онлайн.
Відгуки клієнтів
Result
Шлях чемпіона
Корекція навантаження щотижня
Відповіді на питання 2–3 рази/тиждень (зв’язок/контроль)
Доступ до каналу з відео
Харчування + орієнтовне меню
Лайфхаки харчової поведінки (набір/схуднення)
Рекомендації по БАДам та аналізам
Рекомендація кращих лікарів України
Консультація з лікарями у разі специфічних проблем - ??
Підготовка до змагань / експрес-схуднення (за потреби)
$249
≈ 10 250 грн
Ultra
Для тих, хто хоче максимум контролю і результат“під ключ”.
Корекція навантаження щотижняВідповіді на питання 2–3 рази/тиждень (зв’язок/контроль)Доступ до каналу з відеоХарчування + орієнтовне менюЛайфхаки харчової поведінки (набір/схуднення)Рекомендації по БАДам та аналізамРекомендація кращих лікарів УкраїниКонсультація з лікарями у разі специфічних проблем - ?? Підготовка до змагань / експрес-схуднення (за потреби)
$499
≈ 21 000 грн
Я новачок, мені підійде?
Так, план адаптується під будь-який рівень.
Чи потрібен спортзал?
Якщо твоя мета — просто підтримувати себе у формі, бути в тонусі й трохи схуднути, то зал не є обов’язковим. Але для серйозніших цілей і прогресу тренажерний зал буде потрібен.
А якщо я живу за кордоном?
Онлайн ведення працює у будь-якій точці світу.